config.armeabi_v7a

config.mdpi

config.en

Everyone

Team Body Project

Nougat

ਟੀਮ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿਸ਼ਵ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਸੰਪੂਰਨ ਘਰੇਲੂ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਹੈ.

275,000 ਤੋਂ ਵੱਧ ਮੈਂਬਰਾਂ ਨੇ ਸਾਡੀ ਕਸਰਤ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਬਦਲ ਦਿੱਤੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਉਹ ਕੁੱਲ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲਿਆਂ ਸਮੇਤ ਸਾਰੇ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ ੁਕਵੇਂ ਹਨ.

ਉੱਚ ਪੱਧਰੀ ਕਸਰਤਾਂ ਦੀ ਸਾਡੀ ਵਿਆਪਕ ਸ਼੍ਰੇਣੀ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰ, ਟੋਨ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ, ਚਰਬੀ ਸਾੜਣ ਅਤੇ ਸਮੁੱਚੀ ਸਿਹਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰੋ.

ਮਲਟੀਪਲ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ.

ਇਸ ਐਪ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ 40 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਚਾਰ ਸਟਾਰਟਰ ਪੱਧਰ ਦੀਆਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ.

ਤੁਹਾਨੂੰ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਇੱਕ ਸੰਪੂਰਨ ਕਸਰਤ ਲਾਇਬ੍ਰੇਰੀ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਮਿਲੇਗੀ.

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਖੁਦ ਦੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਸਾਡੇ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਕਸਰਤ ਕੈਲੰਡਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ, ਕਾਰਡੀਓ, ਸਰਕਟ, ਘੱਟ ਪ੍ਰਭਾਵ, ਸਿਰਫ ਖੜੇ ਹੋਣਾ, ਮੁੱਕੇਬਾਜ਼ੀ, ਪਾਇਲਟ, ਲਾਮਬੰਦੀ ਅਤੇ ਹਰ ਕਿਸੇ ਲਈ ਖਿੱਚਣ ਵਾਲੀ ਕਸਰਤ ਹੈ.

ਲਵ ਟੀਮ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ?

ਸਾਨੂੰ 5 ਸਿਤਾਰੇ ਦਰਜਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਭਾਈਚਾਰੇ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ!

ਤੁਹਾਡੀ ਸਬਸਕ੍ਰਿਪਸ਼ਨ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ:

ਟੀਮ ਬਾਡੀ ਪ੍ਰੋਜੈਕਟ ਵਿਡ-ਐਪ ਤੱਕ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ
ਸਾਡੀ ਵੈਬਸਾਈਟ ਤੇ ਪੂਰੀ ਪਹੁੰਚ
ਸਾਡੀ ਕਸਰਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ
ਸਾਰੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਪੱਧਰਾਂ ਲਈ 500 ਤੋਂ ਵੱਧ ਕਸਰਤਾਂ ਤੱਕ ਅਸੀਮਤ ਪਹੁੰਚ
ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਨਵੀਆਂ ਕਸਰਤਾਂ ਜਾਰੀ ਕੀਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ
ਫਿਟਨੈਸ ਟੈਸਟ
ਡਾਉਨਲੋਡ ਕਰਨ ਯੋਗ ਕਸਰਤਾਂ - ਬਿਨਾਂ ਵਾਈਫਾਈ ਜਾਂ ਇੰਟਰਨੈਟ ਦੇ ਭਾਗ ਲਓ.
ਆਪਣੇ ਫ਼ੋਨ ਤੋਂ ਆਪਣੇ Chromecast ਜਾਂ AirPlay ਸਮਰਥਿਤ ਉਪਕਰਣਾਂ ਤੇ ਸਵੈਚਲਿਤ ਰੂਪ ਤੋਂ ਬੀਮ ਵੀਡੀਓ
ਮੌਜੂਦਾ ਗਾਹਕਾਂ ਨੂੰ ਐਕਸੈਸ ਕਰਨ ਲਈ ਬਸ ਆਪਣੇ ਖਾਤੇ ਵਿੱਚ ਸਾਈਨ ਇਨ ਕਰੋ.

ਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਟਿਕਾਊ ਸਿਹਤ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਘਰ ਤੋਂ ਚਰਬੀ ਅਤੇ ਟੋਨ ਦੀਆਂ ਮਾਸਪੇਸ਼ੀਆਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿਓ

Team Body Project

Team Body Project ਦਾ ਨਵਾਂ ਵਰਜਨ

ਹੋਰ ਵਰਜਨ